Bienvenue sur mon espace de partage. Vous y trouverez des éclairages sur la psychothérapie IFS (Internal Family Systems), l'Intelligence Relationnelle® (IR), la théorie polyvagale et des clés concrètes pour avancer vers la libération des traumas.
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Découvrez les rôles respectifs du psychiatre, du psychologue et la démarche spécifique de la psychopraticienne en thérapies IFS et IR pour bien choisir votre accompagnement à Besançon.
Découvrez comment le modèle IFS (Internal Family Systems) permet d'accueillir avec curiosité et bienveillance vos émotions, vos protecteurs et de restaurer l'harmonie intérieure.
Comment la corégulation thérapeutique et la prise en compte du système nerveux autonome permettent-elles de débloquer les états d'anxiété chronique et de trauma complexe ?
Comprendre l'impact des premiers liens d'attachement dans vos relations d'adulte et apprendre à développer un attachement sécure avec vous-même et avec votre entourage.
Pourquoi la parole seule ne suffit pas toujours à défaire un trauma ? Explications neurobiologiques sur la mémoire somatique et l'apaisement du système neurophysiologique.
Au lieu de lutter contre l'anxiété, apprenez à comprendre ce que vos parties protectrices cherchent à exprimer et comment instaurer un climat intérieur serein.
Des soins palliatifs à la psychopratique : comment déceler l'épuisement, écouter les signaux d’alerte du corps et apprendre à poser des limites saines sans culpabilité.
Perte d'un proche, séparation ou tournant de vie : comment l'accompagnement relationnel soutient la personne dans le processus naturel de deuil et de reconstruction.
Comment transformer son juge intérieur exigant en un allié bienveillant grâce à la présence apaisante et curieuse du Soi (Self) en psychothérapie IFS.
Comprendre pourquoi nous réagissons parfois au quart de tour face à nos proches et comment l'Intelligence Relationnelle® restaure le dialogue et l'harmonie affective.
